跑步現在看來已經是一個顯學了
自行車的協會今年開始都不辦比賽了？（我也不知道是真還是假？）
聽說是只有辦挑戰活動，沒有像以前有在搞聯賽了
我是沒差啦！因為我很久以前就沒有在參加比賽
不過一些好玩的活動我倒是參加了不少
你問我那種活動最好玩？我個人是覺得………不用錢的最好玩@@
也不知道為啥米現在參加個活動，費用都好高
小弟我實在是沒有太多錢可以玩啊！
一年裡面只能夠選幾個來玩玩
反觀跑步的賽事一直都有，而且還越來越多
不過費用也是越來越貴倒是真的
記得很多年以前，我印像中一場馬拉松的報名費約是500左右
現在呢？………隨便一個都要1000起跳@@
害我也沒有辦法參加太多個
好在，有些賽事丫蝦哥他們會幫我報名
然後比賽的時候，還有高級的雷射士的車車來載我去賽場
最後我連報名費也免了。。。感謝啊！
有的吃又有的玩有時候還有錢賺，真的是太感謝啦！
當一個東西變成顯學的時候，背後的利益就大囉！
一堆人變成老師，然後你就要變成學生去繳錢跟著他學
當學生的你，每天在想著如何超越昨天的自己？
但錢也繳了，時間也花了
但是就沒有超越昨天的自己？
這個到底是怎麼？是老師的錯還是自己的錯？
姿勢跑法是目前最火紅的跑法
一堆人覺得，普天之下就這種跑法最正確
像我這種腳跟著地的跑法………簡直就想要殘癈的跑法
我其實不知道我未來會不會變成殘癈，也不知道我的膝蓋會不會爆掉？
因為就目前的情況來看，我是沒有這種問題
但我知道，有一堆人覺得像我這個樣子的跑法
就是一種極度傷膝蓋的跑法
有可能是我的跑量跟馬場上面的前輩比較起來
我算是跑很少的那種，也不知道是不是因為我跑的少
所以一直到現在膝蓋還沒有爆，還是說有什麼其他的原因呢？
總之，我的跑姿是由老頭教導我的，有時候學長會來幫我看一下是否那裡有問題
不過腳跟著地這個是確定的，只要有跟我跑過步的人
應該都可以很清楚的看到吧？
針對於這種東西，我也有請教過老頭
老頭是說…………我若是真的照姿勢跑法去跑
那我就真的會GG了
為啥米會GG掉呢？
我想跟我是扁平足還有我的膝蓋的舊傷有點關係
對了！有人說扁平足沒有辦法跑步………我覺得我在馬場上面跑來跑去也沒有什麼問題啊！
膝蓋的舊傷，想要了解的人
只要看一下我的膝蓋的地方，我想你就能夠知道我的膝蓋有著多麼嚴重的傷了
跟你看過一般正常人的一定不同
那你可能會覺得，我那麼多問題
怎麼還有辦法在馬場上面跑來跑去的？
老頭說………這個就是教練的工作啊！
你的身體有一些問題沒有關係，但是透過後天的調整
還是可以像一般人一樣的運動滴！
丫蝦哥說他們社團裡面有人
依照著姿勢跑法，跑了好幾年
學費繳了不少，時間也花了不少
這些都還不慘，最慘的是……每個月的跑量還高的嚇人
但是在跑馬的時候，沒有一次是開開心心的跑完
每次跑完都覺得自己經歷過人生最痛苦的時刻
真的是跑到快要見上帝，然後成績也都是五小時開頭
好一點就四小時結尾
真不知道是那裡有問題？
但自從丫蝦哥跟他分享老頭流派的想法跟跑步的要領之後
沒想到最近幾場馬拉松，都是隨隨便的進入到三小時的世界裡面
然後跑起來也沒有特別累人
跑馬不再是非常痛苦的事情，總算是能夠理解到
為啥米有人可以笑笑的面對鏡頭
重點是每個月的跑量也用像以前那麼高
但是成績就整個上去了
我不是要跟你講，我們這個流派的跑法有多好
也不是要你來當我的學生，你來也沒有用
因為我不是老頭，我只能夠跟你講一些老頭教導給我的觀念
我只是想說，跑步的跑法有很多種
每種你都可以去試看看，找一種最適合你自己的
不用一直相信某個跑法，時間、訓練都已經投進去
不見成效，其實就可以改了
真的不需要堅持下去
對了。。。。我的跑姿也不是不變的
老頭會看我的跑速還有請學長來幫我看一下
有時候是會適當的幫我調整一下跑姿
問老頭說為啥米要微調？老頭是說……因為某些肌肉已經長出來
可以利用其他的肌肉群來讓速度往上提升了
其實這個也就代表了，跑姿也是要隨著你的進步而改變
怎麼微調我也不是很清楚，所以大多問我怎麼跑步的人
我只能夠跟你分享一些最最最基礎的事情
但是這些能夠幫你進步與否，我就不知道啦！
老話一句，即使你知道怎麼跑最省力最快速
不去練的話，終究還是白搭啊！
我最近因為工作實在是太忙太煩
都沒有什麼在跑……結果就是整個速度都掉下來了
看來今年的目標可能又要GG了
又要延期了………嗚嗚嗚
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