話說很久沒有再出來騎減肥運動
原因跟感冒比較有關係
去年的年底開始感冒，搞了一個月才好
結果沒多久又一小段時間出差@@
然後農歷快過年的時候又感冒Orz
整個就是很悲情啊！
好不容易減下來的體重，立馬又還回去
今天感覺到身體好像比較沒有那麼嚴重的疲勞感
那就出門騎車唄！
按照以前的減肥課表路線騎車
離家又近又方便，有個啥米不爽快
馬上就可以調頭回家，沒有啥米壓力的
不過都是爬坡比較多倒是真的
爬坡其實也沒有啥米
反正減肥騎，就只有一個重點
看你消秏的能量是多少如此而以
慢慢騎也沒有啥米關係
今天還真的是強風來襲啊！
本來想說要達到預定的能量
需要來個兩趟才行
沒想到今天因為風實在是太強了
造成阻力過大，一趟就已經達標
當然就可以早點回家囉！
貼布也是幫了不少忙，沒有貼布的幫忙
按照以前的經驗，硬是給他騎完兩趟
身體應該就過載了
老頭說，休息跟訓練一樣的重要
休息弄的不好，再多的訓練都只是白搭
那什麼時候要休息呢？
當然就是看你對於你身體的負荷囉！
科學化的計算比較安全啦！
自體感覺的話………很多時候是很容易過載滴！
在往銀行山上騎的時候，遇到八卦幫的車友
不好意思，天色太暗沒有看清楚你的臉
你說有空可以跟八卦幫的朋友一起同樂
因為我沒有使用臉書
再加上我也不知道，八卦幫朋友們
你們固定約騎的集合點與出發時間是啥米時候
想要一起同樂，有一點困難啊！
只能夠隨緣囉！
很多人也許會好奇，為啥米我堅持不要使用臉書？
其實也沒有啥米
因為老頭也沒有在使用臉書
況且以前有用的時候，總覺得自已被電腦給綁架了@@
每天不是看手機就是看電腦
然後一直盯動態看，不知不覺就秏掉好多的時間
後來乾脆就不要用
不用之後……人生覺得開闊好多啊！
雖然多出來的時間，只是拿來看卡通Orz
但還是好爽，現在我卡通的集數都已經跟日本同步了0_0
沒有用臉書還有另一個用意
除了不要秏掉我太多的時間之外
其實我也是那種不太合群的人
我就不喜歡大家用什麼，我也要跟著一起用
好像不跟就跟不上潮流
我覺得每個人都有一些不同
不見得一定要跟人家一樣才行
常常有看人問我臉書，我說沒有
大家都說我是遠古人
其實說真的，我認識的人裡面
有幾個人跟我一樣，我們都是沒有臉的人啊！
我也沒有覺得那裡不好
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