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好像已經有連續兩個星期沒有跟喵喵們同樂了

原因是啥米我也已經忘了@@

年紀大了,可以記的東西變少

不過還好集合的時間我沒有記錯

 

經過好幾個月的減肥課程之後

老頭想要知道一下身體的變化情況是啥米?

所以今天還是一樣,必需要先跑一趟望高寮測試一下

不過測試的內容還真不是人騎的

平常時我覺得沒有啥米問題

但是一樣的路線加上了限制條件之後

事情就沒有那麼容易了

還好早知道事情沒有那麼簡單

早了許多時間出門

到集合點的時候,也沒有遲到

真的是還好還好

 

今天是要來去松柏嶺遊玩

像這種行程,我通常都會出席比較多

因為這個離我家很近很近,回程的時候

可以簡省掉很多的時間

像我這種有南瓜時間的人,這種行程是再好不過了

山姆哥哥出發之前問我說,為啥米我不在彰化等就好?

原因很簡單啊!我想要多繞一下

現在比較胖,我需要多消秏掉一點熱量才行

 

我看本日的天氣很適合騎車

太陽有出來,不過不會很熱

這種日子就是最適合騎車的日子囉!

彰南路的時候,本來是一團河蟹啊!

不知道是到那裡之後,丫良帶了一列火車出來

強度就這樣子爆表了

還好沒有持續很久,因為我們米粉坡的時候就要從平路模式

轉換到登山模式囉!

我記得以前,這裡都會小停一下

現在沒有在停滴!直接就爬上去囉!

一下子之間,雄雄之間變成爬坡

肌肉有一點不太適應

一開始我是跟著一個老外一起跑

老外的強度開滴好高好高

老外長的又高大,對於擋風是有相當的效果

我跟在他後面,明明就連一點點風都沒有吹到

貼布上面的數據常常都破400w以上@@

心跳跟肌肉負荷都相當大

在快要受不了之前,趕緊先跑到前面跟老外說

我們至少還有2公里以上要爬,若是照這個速度下去

鐵定是會爬到定竿滴!

幸好老外有聽懂我這個不太標準的英文

換手給我來去帶,呼………第一件事情

當然就是立馬將功率整個降下來啊!

不然還能怎樣?

降功之後,肌肉與心跳都好多了

速度當然也就慢了許多囉!

小民這個時候接了上來

好在強度沒有再加下去

大家就這樣子一路河蟹騎到坡頂

說實在的,米粉坡最後的兩個變

還真的不是普通的陡

路看起來雖然是很大條,不過很陡也是真的

完成今天的主菜

後面的通常我就不怎麼擔心了

反正距離也沒有剩下多少

就算真的開掉,其實也會讓人家等多久

 

大家在坡頂休息一下,順道聊聊天

讓剛剛秏的體力稍稍的恢復一點

這個樣子一來,才有力氣再面對後面的路程

139後段一直到鳳34,地形是我已經熟到不能夠再熟的地方

不過熟也是沒有啥米鳥用

騎車這種東西,熟地形說白一點

就只是能夠讓你有一點心理建設如此而以

小民衝出去的時候,我也只能夠硬著頭皮一起上了

好裡家在,鳳34過後

我們就決定要來慢慢騎過去

倒是剛剛米粉坡前頭帶的那位老外大哥

他又出來拉強度,害得我每次看到他

就只能夠跟他說………I am tired

真的累,也不知道是不是外國人都比較會騎車

我總覺得外國人大多都還蠻會騎車的

跟他騎,總是要拿出百分之一百二十的力氣來騎才行

就在tired來tired去的過程當中

我們就已經抵達今天的終點『松柏嶺』

騎車就是這樣子的好玩

即使是跟外國人騎,就算是語言不是那麼的通

不過雙腿踩下踩板的時候,大家的腳確是一樣滴酸@@

所以才將我們的心都連結在一起吧?

 

便利商店集合休息一下

大家喝喝涼水,聊聊天就折返

因為有更多的喵喵們在鳳34等著我們

大伙當然是要回去跟大家集合滴!

回程上就一跟河蟹囉!

邊看路邊的風景邊跟小民聊聊天

這種行程是我的最愛

車我不一定可以騎的比人快

不過我想要我的天可以聊的比人多

 

鳳34跟喵喵們再給聊一下

我的南瓜時間也差不多到了

跟喵喵們在米粉坡的交叉口說拜拜

獨自一個人再踏上回家的旅途

今天路上的重機比較少

也不知道是不是因為我今天比較早回家

還是說,重機最近已經不流行在139騎車了?

無論是啥米,139真的很漂亮

單車、跑步、重機都很適合

不過請記得保持安全距離

單車比較輕,動力也比較小

請不要靠我們太近,容易發生危險

大家彼此尊重一下自已

 

 

 

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出發之前,大伙都在全家燒蛋………

 

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大伙奮力的往上爬當中……累啊!

狂豆桑硬是給了一個笑臉,真的是太威啦!

 

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到了坡頂是一定要喘口氣滴!

順道聊一下,剛剛爬坡的時候,大家到底是偷吃了啥米藥?

怎麼有辦法爬的那麼快?

 

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20151205_085439.jpg

受天宮之前的集合,想看到這個牌子

是要讓雙腿受過許多的折磨才行

昕偉哥的筋骨看起來很軟喔!可以趴的很低……難怪躲在他的後面

一點擋風的效果也沒有@@

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